3.压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上，反复一压一放（本操作不应引起疼痛，否则方法不正确）。第一次挤压可以没有乳汁挤出，但压过几次后就会有乳汁滴出，如果射乳反射活跃，乳汁还会流出。
4.从各个方向按照同样的方法按压乳晕，要做到使乳房内每一个乳线管的乳汁都被挤出，按压乳晕的手指不应有滑动或摩擦式动作，应做类似于滚动式的动作。且不要挤压乳头，因为压或挤乳头不会出现乳汁，同样的道理，婴儿只吸吮乳头，也不会吸出乳汁。
5.一侧乳房，至少挤压3至5分钟就可换另一侧乳房，如此反复数次，双手可交换使用，以免疲劳。为挤出足够的乳汁持续时间应以20到30分钟为宜，特别是在分娩后最初几天泌乳量少，挤奶时间更应相对延长，循序渐进，不可在过短的时间内完成。
6.在乳汁分泌不足的情况下，婴儿吸吮母乳后，也可使用吸奶器再吸10分钟，频繁刺激乳头，促进催乳素和催产素的分泌，增加乳汁分泌量。
吸奶器挤奶的方法
使用频率：分娩后6小时内用吸奶器按摩刺激乳房，间隔时间为3小时，每侧乳房3至5分钟，两侧交替进行。持续时间应以10至15分为宜，避免过度负压对乳头造成损伤。
母乳的保存时间和方法
母乳的保存时间主要依据储存温度高低决定，在经过合理保存情况下，当母乳处于25℃左右时，最长储存时间为4小时；当处于冰箱冷藏室≦4℃，最长储存时间为72小时；当处于冰箱冷冻室<-18℃时，最长储存时间为3个月。建议一个容器内的母乳，最好是宝宝的一次喂养量，并给每一小份母乳上贴标签记日期，如果是放置于冰箱冷藏室，应避免放置于冰箱门附近，以免温度不恒定加速母乳变质。
饮用前建议将储奶容器放到温水中加温后，将乳汁摇匀再喂给宝宝，不可直接放在火上或在微波炉内加热，以免破坏母乳的营养成分。另外，解冻后的母乳一定要在24小时内喝掉，不能再次冷冻，也不能二次加热。
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