Plank King 是完美的平板支撑挑战及核心力量训练追踪应用程序。它让你跟踪你的平板支撑训练，设定目标，创建训练计划，查看富有洞察力的统计数据，并且可以挑战朋友。利用Plank King 将你的平板支撑训练提升至新的水平，建立更强的核心力量。**# 记录并计时你的平板支撑**只需要轻触开始计时，Plank King 会记录下你平板支撑的持续时间。你也可以手动输入你的平板支撑时间和训练情况。所有的记录都会储存在应用中，并通过iCloud在设备间同步。**# 查看你的平板支撑历史和统计数据**查看你之前所有的平板支撑训练，并且观察你随时间的进步。Plank King 提供视觉图表和统计图，比如你的最长时间、总时间、燃烧的卡路里等等。通过看到你不断的进步和提升，你会持续被激励着。**# 设定目标和挑战**设定一个目标平板支撑时间，Plank King 会为你创建一个量身定做的训练计划来帮助你实现它。挑战自己打败个人最好成绩，并且与朋友分享你的里程碑。在Game Center排行榜上与彼此竞争。**# 创建自定义训练计划**从建议的平板支撑训练中选择，或者创建你自己的训练计划。Plank King 让你安排训练日，为每一天设定时间目标，根据你的表现自动增加难度。一个设计良好的计划会帮助你更好更强地做平板支撑。**# 日历追踪你的进程**内建的日历为你提供了平板支撑计划和结果的概览。一眼就可以看到你锻炼的日子和每一天的统计数据。点击任何一天，查看那天平板支撑训练的详情。日历是保持你的平板支撑之旅不偏离轨道的方便方式。**# 通过iCloud同步和社交分享保持激励**你的平板支撑数据会自动通过iCloud在你的iPhone间同步。你所有的成就、记录、训练和训练计划都可以在任何设备上访问。在社交网络上与朋友分享照片和里程碑，获取你所需要的激励和支持。**# 与苹果健康共享数据**用每日平板撑应用保持健康！每日平板撑应用帮助你掌握健康和健身。与苹果健康应用无缝集成，每日平板撑可以读取和写入健康与健身数据，为你的整体健康提供全面视图。每日平板撑为你提供成为平板支撑大师所需的工具和指导。建立超强的核心力量，实现你的健身目标，用最佳的平板支撑挑战追踪器最大化你的潜能。立即下载每日平板撑开始吧！- ----Subscription: Users can opt for the pro plan to use this fitness plan app without ads. Enjoy all features such as unlimited use, the best theme and color, and much more for $ 2.99 / month or $ 14.99 / 6 months . Get a 3-day trial for free.Terms of Use: [https://flykey.notion.site/Terms-of-Service-92cb70c9d2d447c795030ffe4da7faea?pvs=4](https://www.notion.so/Terms-of-Service-92cb70c9d2d447c795030ffe4da7faea?pvs=21)Privacy Policy: [https://flykey.notion.site/Terms-of-Service-92cb70c9d2d447c795030ffe4da7faea?pvs=4](https://www.notion.so/Terms-of-Service-92cb70c9d2d447c795030ffe4da7faea?pvs=21)
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